Skip to content

Du học blog

096.993.7773 | Kinh nghiệm và kiến thức du học

Menu
  • ABOUT US
  • DU HỌC ANH
  • DU HỌC ÚC
  • GÓC KINH NGHIỆM
  • TRƯỜNG HỌC
  • HỌC BỔNG
  • CÔNG VIỆC
  • HỒ SƠ DU HỌC
  • Home
  • 2020
  • 6 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ KHI DU HỌC
share study in australia study in canada study in uk study in usa

6 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ KHI DU HỌC

Ngoc Binh DT13th November 202013th November 2020

Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng để học tập, làm việc hiệu quả. Đặc biệt, trong tình hình dịch Covid-19, bạn cần chăm sóc sức khỏe thật tốt để tăng sức đề kháng. Hãy cùng Du học Đồng Thịnh tìm hiểu một số cách chăm sóc sức khỏe khi đi du học nhé!

DU HỌC MỸ VÀ ANH – KHÁC BIỆT TRONG HỆ THỐNG GIÁO DỤC

KINH NGHIỆM CHỌN BẠN CÙNG PHÒNG PHÙ HỢP

“ĐƯỢC” VÀ “MẤT” KHI ĐI THỰC TẬP

Chăm sóc sức khỏe khi đi du học

Chuẩn bị dụng cụ y tế và thuốc để chăm sóc sức khỏe

Khi sang các nước có sự khác biệt lớn về thời tiết, khí hậu, cơ thể bạn có thể sẽ chưa thích ứng kịp và dễ sinh ra các bệnh vặt. Chính vì thế, trước khi du học, đừng quên chuẩn bị cho mình một số loại thuốc căn bản. Nhằm đề phòng một số trường hợp như dị ứng, đau bụng, nhức đầu, ho, sổ mũi… Bên cạnh đó, bạn cũng nên đem thêm một chiếc hộp nhỏ đựng các dụng cụ y tế cơ bản như băng bông, thuốc sát trùng,…

Duy trì thói quen tập thể dục

Đi bộ là một phương pháp giúp bạn vừa duy trì sức khỏe, vừa có cơ hội khám phá thêm. Vào cuối tuần, bạn có thể lựa chọn sống hòa mình vào thiên nhiên. Ví dụ leo núi, đi bộ đường dài, chạy bộ hay khám phá những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp.

Trong Covid-19, để đảm bảo an toàn cho bản thân, bạn có thể tập thể dục tại nhà với sự hướng dẫn từ các chuyên gia “ảo”.

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh

Du học sẽ mở ra cho bạn một chân trời mới. Bạn có thể bị cuốn vào các buổi tiệc tùng, hội hè cùng bạn bè. Một số thói quen bạn nên tuân thủ, dù trong bất kì tình huống nào:

Ngủ đủ giấc: giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi cũng như giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Hãy luôn cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Dọn dẹp sạch sẽ phòng ngủ để có một giấc ngủ ngon.

Uống đủ nước: Luôn uống đủ từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được cấp ẩm đầy đủ và luôn trong trạng thái thoải mái, tỉnh táo.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để chăm sóc sức khỏe

Khi đi du học, việc học tập căng thẳng hay deadline bù đầu có thể khiến bạn dễ dàng lựa chọn đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán,… Trong trường hợp bạn cần ra ngoài ăn, hãy chọn những món ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng trong thực đơn.

Tìm hiểu dịch vụ y tế và hỗ trợ

Hầu hết trường bạn sẽ có bộ phận hỗ trợ và giải đáp thông tin. Giúp sinh viên quốc tế thích nghi với cuộc sống cũng như đảm bảo dịch vụ về y tế. Thông thường, các quốc gia đều cung cấp dịch vụ y tế thông qua hệ thống y tế công cộng quốc gia nhưng tùy thuộc vào từng vùng/ thành phố để xác định xem những công dân tạm trú như sinh viên quốc tế sẽ được hưởng quyền lợi y tế như thế nào.

Luôn có phương án dự phòng trong những trường hợp khẩn cấp

Nếu bạn cần trợ giúp y tế khẩn cấp, hãy đến phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất. Thông thường, du học sinh đều có bảo hiểm y tế cũng như những quyền lợi bảo hiểm nhất định trong những trường hợp ốm đau. Nên bạn đừng lo lắng quá về chi phí y tế nhé. Bên cạnh đó, nếu sức khỏe của bạn có điều gì đặc biệt hay cần lưu ý, đừng quên đem vòng cổ/ vòng tay y tế có ghi rõ tình trạng sức khỏe bản thân.

Trên đây là một số chia sẻ về cách chăm sóc sức khỏe khi đi du học. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với các bạn!

Hãy Like, Share và Subscribe kênh Youtube “DU HỌC Studying Abroad” để xem được nhiều thông tin hữu ích nhé!

DU HỌC ĐỒNG THỊNH – Đơn vị đồng hành cùng các bạn trong chặng đường chạm đến giấc mơ du học!

Share post

  • Facebook
  • More
  • Pinterest
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Reddit
  • WhatsApp
  • Skype
  • Email

Related

Tagged duhọcanh, duhọccanada, duhọcmy, duhọcuc, duhọcuk, duhọcĐồngThịnh, duhocanh, duhoccanada, duhocdongthinh, duhocmy, duhocuc, duhocuk, du_học_Anh, du_học_canada, du_học_my, du_học_uc, du_học_UK, du_học_Đồng_Thịnh, du_hoc_anh, du_hoc_canada, du_hoc_Dong_Thinh, du_hoc_my, du_hoc_uc, du_hoc_uk, họcbổng, học_bổng, hocbong, hoc_bong, scholarship, studyabroad, study_abroad
Ngoc Binh DT

Ngoc Binh DT

huong.truong@dongthinh.co.uk

Post navigation

Previous

Previous post:

5 KHU MUA SẮM NỔI TIẾNG KHÔNG NÊN BỎ QUA KHI DU HỌC TẠI ANH QUỐC

Next

Next post:

TOP 22 WEBSITE MUA HÀNG MỸ GIÁ RẺ UY TÍN NHẤT

Previous post 5 KHU MUA SẮM NỔI TIẾNG KHÔNG NÊN BỎ QUA KHI DU HỌC TẠI ANH QUỐC
Next post TOP 22 WEBSITE MUA HÀNG MỸ GIÁ RẺ UY TÍN NHẤT

Leave a Reply Cancel reply

Mức độ khó dễ của các ngôn ngữ trên thế giới
Trả lời câu hỏi "Tại sao bạn xứng đáng với học bổng này?" thế nào cho ngầu?
12 NGHỀ NGHIỆP LIÊN QUAN ĐẾN VIẾT LÁCH MÀ BẠN CÓ THỂ THEO ĐUỔI
SỰ KHÁC NHAU GIỮA “ENGLISH” VÀ “BRITISH”
Tỉnh nào có nhiều dân tộc nhất?
Parsec, phần mềm điều khiển màn hình độ trễ như không, tương lai của học từ xa là đây?
7 ĐỊA ĐIỂM MUA SẮM SANG CHẢNH Ở LONDON
Học bổng là gì? Có những loại học bổng nào?
Tiếng Chim Hót Trong Bụi Mận Gai – Colleen Mccullough
KHOA HỌC MÁY TÍNH (COMPUTER SCIENCE - CS) - HỌC RA LÀM GÌ ?

Chủ đề nổi bật

education featured health immigration international introduction jobs kinh nghiệm du học learning Living in the UK news PLAN YOUR STUDIES Q&A scholarship share study in australia study in canada study in eu study in uk study in usa travel uk UK NEWS & STATISTICS Uncategorized university vietnam visa văn hóa nước anh

Chọn trường phù hợp

Công cụ tìm trường

Chọn học bổng

Trang tìm học bổng

Chọn ngành, khóa học

Chọn ngành | Khóa học

Blog Stats

  • 171,520 lượt xem

Nhắn câu hỏi của bạn vào đây

Nhắn câu hỏi của bạn vào đây
[hubspot portal="3433219" id="949a9320-8fe2-44df-8c2c-63423c20a7fa" type="form"]
Close
Menu
  • ABOUT US
  • DU HỌC ANH
  • DU HỌC ÚC
  • GÓC KINH NGHIỆM
  • TRƯỜNG HỌC
  • HỌC BỔNG
  • CÔNG VIỆC
  • HỒ SƠ DU HỌC

Related Post

Tiến sĩ ĐH Stanford: Phí thời gian nếu tập trung luyện thi IELTS, SAT ở phổ thông

16th February 202316th February 2023

Học bổng New Zealand 2023 bậc trung học: Cơ hội cho 45 học sinh sáng tạo nhất

5th February 20235th February 2023

Nam sinh Quảng Trị giành 12 học bổng Mỹ

3rd February 20233rd February 2023

Nữ sinh gốc Việt 11 tuổi vào đại học hàng đầu thế giới

28th January 202328th January 2023

Người Việt kể chuyện học vượt lớp ở nước ngoài

28th January 202328th January 2023

Nữ sinh 16 tuổi giành học bổng 7,6 tỷ đồng đến Harvard

28th January 202328th January 2023
Copyright All rights reserved Theme: Blog Prime by Themeinwp.
 

Loading Comments...