Duy trì sức khỏe tâm thần trong đại dịch là một thách thức – đối với học sinh, nhà giáo dục, phụ huynh và chủ nhà homestay. Tại hội nghị trực tiếp đầu tiên sau ba năm, Hiệp hội các trường công lập Canada – Quốc tế đã giải quyết vấn đề này trong nhiều phiên họp.
Các nhà giáo dục quốc tế nên có thể xác định khi nào học sinh đang gặp khó khăn và có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Người ta nói tiếng cười là liều thuốc tốt nhất. Jessica Holmes, một thành viên lâu năm của đoàn kịch hài Royal Canadian Air Farce, đã khởi động hội nghị bằng cách chia sẻ những thách thức và ý tưởng về sức khỏe tâm thần của chính mình về cách kiên cường. Cô đã đưa ra những giai thoại xen kẽ vui nhộn và nghiêm túc.
Sau khi sinh hai đứa con, Holmes phát hiện ra rằng cô bị trầm cảm đến mức không thể ra khỏi giường. Cô nói đùa rằng câu trả lời của chồng cô là, “Bạn thư giãn và thư giãn. Và đi xuống trong năm phút và làm cho chúng tôi bữa sáng.”
Nam diễn viên hài nói rằng trầm cảm và kiệt sức có thể được khắc phục theo thời gian. Tập thể dục là một trong những chìa khóa để duy trì sức khỏe tâm thần, cô lập luận. “Tôi sẽ mặc đồ tập thể dục của mình và thề sẽ đến phòng tập thể dục và sử dụng thành viên mà tôi đã mua 14 năm trước. Sau đó, bạn chỉ cần ngồi xuống và xem TV trong bộ quần áo tập thể dục của bạn. “
Hội nghị quy tụ hơn 300 nhà giáo dục quốc tế đến từ các khu học chánh trên cả nước. Diễn giả sau diễn giả nhấn mạnh rằng lĩnh vực này đã bị ảnh hưởng nặng nề kể từ khi đại dịch bắt đầu vào đầu năm 2020.
“Tôi đã định nói rằng đó là một vài năm đầy thách thức, nhưng rõ ràng điều đó đã được nói”, Randall Martin, giám đốc điều hành của Hội đồng Giáo dục Quốc tế British Columbia nói đùa.
“Chúng tôi đang đưa các sinh viên đến ra khỏi văn hóa và hỗ trợ gia đình của họ”
Ông vẫy một túi tote từ hội nghị Hiệp hội Giáo dục Quốc tế Châu Á Thái Bình Dương, dự kiến được tổ chức tại Vancouver vào tháng 3 nhưng đã bị chuyển sang trực tuyến do đại dịch. “Tôi có 3.000 chiếc túi này để cho đi”, ông nói.
Một số phiên giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần cho sinh viên, bao gồm xác định các vấn đề, cung cấp hỗ trợ và giảm kỳ thị. Đó là một mối quan tâm lớn. Samantha Morneau của bảo hiểm VIP sinh viên nói rằng một cuộc khảo sát sinh viên quốc tế ở Canada cho thấy sáu trong số 10 sinh viên gặp vấn đề về sức khỏe. Khoảng 30% bị rối loạn trầm cảm lâm sàng hoặc lớn. Phần lớn sinh viên quốc tế cảm thấy choáng ngợp tại một số thời điểm trong quá trình học tập của họ.
Daniel To, một hiệu trưởng học khu với Surrey Schools, đã thảo luận về rối loạn ăn uống, lưu ý rằng đây là những vấn đề sức khỏe tâm thần, không phải thể chất. Mục tiêu của ông là để các nhà giáo dục quốc tế có thể xác định khi nào học sinh đang gặp khó khăn và có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
“Điều quan trọng là phải biết học sinh của bạn,” ông lập luận. Ông kêu gọi các nhà giáo dục hiểu nền văn hóa của mỗi học sinh xung quanh việc ăn uống và liên quan đến họ với tư cách cá nhân. Sau đó, các trường học nên cung cấp hỗ trợ và liên hệ với các chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần thiết.
Một trong những trở ngại trong việc giúp đỡ học sinh có vấn đề về sức khỏe tâm thần là có sự kỳ thị ở nhiều quốc gia và nền văn hóa. Đôi khi, phụ huynh sẽ gửi một học sinh đến Canada, hy vọng rằng một “khởi đầu mới” sẽ giúp họ vượt qua bệnh tật. Tuy nhiên, sinh viên có thể cô đơn và thiếu sự hỗ trợ khi họ lần đầu tiên đến.
“Chúng tôi đang đưa học sinh đến từ văn hóa và sự hỗ trợ của gia đình của họ và đưa họ vào một môi trường mới”, Mercedes Hayduk của Campbell River Schools International cho biết. “Chúng tôi cung cấp một môi trường hỗ trợ cho họ nhưng đó là một thách thức.”
Hayduk lưu ý tầm quan trọng của việc giáo dục các gia đình chủ nhà chú ý và nêu lên mối quan tâm về sức khỏe tâm thần. “Họ đang ở tuyến đầu với các sinh viên và sẽ là những người đầu tiên nhận thấy những thay đổi trong hành vi.”
Cô nhấn mạnh rằng không cần phải sử dụng các từ như “lo lắng” và “trầm cảm” với học sinh. Điều này có thể khiến họ rút lui và làm tăng sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, các nhà giáo dục quốc tế có thể hỏi, “Gần đây bạn có cảm thấy buồn không?”
“Chúng tôi thực sự hạnh phúc vì đại dịch đã đưa vấn đề lên hàng đầu”
Một số khu học chánh đang tích cực làm việc để cung cấp nhiều dịch vụ hơn. Ví dụ, Học khu Sooke đã tổ chức một phiên giải thích rằng họ đã thuê một Điều phối viên Sức khỏe và Sức khỏe để hỗ trợ sinh viên quốc tế. Một trong những mục tiêu chính: giảm sự kỳ thị.
Michael Szabo, một bác sĩ cấp cứu và giám đốc y tế của Study Insurance, lưu ý rằng các triệu chứng thể chất như đau bụng, đau đầu và tim đập nhanh thực sự có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần và phải được điều trị phù hợp.
Thực tế là nhiều người đang vật lộn trong đại dịch đã tăng nhận thức. “Chúng tôi thực sự hạnh phúc vì đại dịch đã đưa vấn đề lên hàng đầu”, Szabo nói. “Sức khỏe tâm thần là sức khỏe.”
Các nhà giáo dục quốc tế cũng đã phải đối mặt với những khó khăn xung quanh việc cách ly xã hội trong Covid. Các nhà tổ chức hội nghị khuyến khích những người tham dự xoa dịu những lo lắng của họ và tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên của Whistler bằng cách đi dạo trong rừng hoặc chạy quanh các hồ địa phương.
* Nguồn bài viết Du học Đồng Thịnh | ?? (+84) 96 993.7773 | ?? (+84) 96 1660.266 | ?? (+44) 020 753 800 87 | info@dongthinh.co.uk
